19 октября прошёл тренинг-семинар "Как управлять эмоциями".

Вывод был самым неожиданным для всех: Управлять эмоциями НЕЛЬЗЯ!! Но можно влиять на настроение, на свое поведение, включать самый мощный инструмент - осознание ситуации.

В погоне за вожделенным «счастьем» многие из нас предпочитают подавлять и скрывать свои эмоции, считая такой подход единственно приемлемым для человека разумного.

Тренинг получился замечательный! Познакомиться с тем, с чем живешь и сталкиваешься каждый день, но либо подавляешь, либо не обращаешь внимания, очень полезно. После тренинга многие эмоции, которые боялись и называли отрицательными, стали ближе и дружелюбнее. На некоторые вещи открылись глаза!

Спасибо нашему спикеры Римме Алимжановне Джумаевой за то, что помогли осознать важность эмоций для гармоничного развития личности, позволили увидеть их конструктивную природу.

Спасибо участникам за участие и атмосферу!!!

Напомним, что проект КОМПАС реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества!